Perfectionisme
Mensen die graag alles perfect willen doen, worden ook al eens perfectionisten genoemd. Met een gezonde dosis perfectionisme is niets mis. Vaak vinden mensen in je omgeving het een érg mooie kwaliteit:
“Als ik iets aan Els vraag, dan weet ik zeker dat het tiptop in orde komt!”
Echter, als jijzelf te veel hinder ondervindt, ben je misschien wel een beetje té
perfectionistisch. Je kan de hoge verwachtingen die je aan jezelf stelt niet meer
waarmaken. Of er kruipt zoveel tijd en energie in, dat je geen tijd meer hebt om
je energieniveau op peil te houden (zie ook burn-
Perfectionisme kan in sommige gevallen een (mede-
Faalangst
Faalangst ontstaat wanneer iemand érg bang is om te falen, om tekort te schieten of niet te voldoen aan bepaalde verwachtingen. Angst om te falen kan leiden tot verschillende gedragingen:
-
-
-
Faalangst kan samenhangen met een vorm van te weinig zelfvertrouwen.
Samen aan de slag
Een gezonde dosis perfectionisme is een mooie eigenschap, een kernkwaliteit. Samen kijken we hoe we jouw perfectionisme weer als kernkwaliteit in de kijker kunnen zetten en hoe je de valkuilen die jou belemmeren, kan vermijden.
Ook met faalangst kunnen we samen op pad gaan! We onderzoeken wat jíj nodig hebt om je niet meer te laten verlammen en met een gezonde portie realiteitszin je weg verder te zetten!
“Als ik fouten maak, vinden andere mensen mij niet meer leuk.”
“Ik mag nooit fouten maken.”
“Goed is nog niet goed genoeg.”
“Ik durf te wedden dat het weer fout gaat. Ik kan ook niets goed doen.”
