Inspirerende verhalen

Hoe angst te verslaan

Er was eens een jonge krijger. Haar leraar vertelde haar dat ze moest vechten met angst. Ze wilde dit niet doen. Het leek haar te agressief, het was eng, het leek onvriendelijk. Maar de juf zei dat ze moest en gaf instructies voor de strijd.

De dag kwam. De student krijger stond aan de ene kant en angst stond aan de andere. De krijger voelde zich erg klein en de angst leek erg groot en boos. De jonge krijger pepte zichzelf op en ging in de richting van angst, knielde drie keer en vroeg: "Mag ik toestemming om de strijd aan te gaan met jou?”

Angst antwoordde: "Hartelijk dank voor het respect dat je toestemming vraagt."

Vervolgens zei de jonge krijger: "Hoe kan ik je verslaan?"

Angst antwoordde: "Mijn wapens zijn dat ik snel praat en ik kom heel dicht bij je. Dan word je heel zenuwachtig en doe je wat ik zeg. Als je niet doet wat ik zeg, heb ik geen macht. Je kunt luisteren naar mij en je kunt respect voor me hebben. Je kunt zelfs overtuigd worden door mij. Maar als je niet doet wat ik zeg, heb ik geen macht."

Op die manier krijgt de student krijger geleerd hoe angst te verslaan.

(Uit het boek Pema Chodron)

***